млада жена која се смеје

5 prednosti vitamina C za kožu

Šta vitamin C radi za kožu? Otkrijte 5 ključnih prednosti vitamina C za blistavu kožu zdravog izgleda. Saznajte kako ovaj delotvorni antioksidans može da promeni vašu rutinu nege kože.

Šta sadrži ovaj članak:

Šta je vitamin C?

Vitamin C je koristan antioksidans za negu kože, poznat po tome što podstiče proizvodnju kolagena, ali se takođe bori protiv slobodnih radikala, posvetljuje ten i ublažava znake starenja. Uobičajen je sastojak seruma, hidratantnih krema i maski i pomaže u postizanju blistavog, zdravog izgleda i štiti kožu od faktora iz okoline koji dovode do stresa.
Šta vitamin C radi za vašu kožu?

5 prednosti vitamina C za kožu

Vitamin C ima nekoliko potencijalnih prednosti za kožu, u zavisnosti od formule proizvoda i načina primene. Neke od tih prednosti su poboljšanje tona kože, unapređenje teksture i sveukupnog zdravlja kože, pored antioksidativnih svojstava.
  1. Posvetljuje kožu:
    Uticaj vitamina C na sintezu melanina može pomoći u izbeljivanju tamnih fleka na koži i istovremeno sprečiti pojavu novih. To dejstvo se uglavnom primećuje samo kod dugotrajne upotrebe proizvoda visoke koncentracije. Ipak, većina proizvoda sa vitaminom C bi vremenom mogla da dovede do pojave ujednačenijeg tona kože i svetlijeg tena.
     
    Da biste sprečili pojavu tamnih fleka ili izbledeli postojeće brzo i delotvorno, ovde otkrijte asortiman NIVEA LUMINOUS630.
  2.  Ublažava bore:
    Kao stimulator sinteze kolagena, vitamin C pomaže u održavanju strukturnog integriteta i elastičnosti kože. Pojačana proizvodnja kolagena omogućava da koža bude glatka i zategnutija, te efikasno smanjuje pojavu finih linija i bora.
  3. Poboljšava zaštitu od sunca:
    Iako nije zamena za zaštitu od sunca, vitamin C nudi dodatnu zaštitu od oštećenja kože izazvanog UV zračenjem. Njegova antioksidativna svojstva neutrališu slobodne radikale koji nastaju usled izlaganja UV zračenju, smanjujući oksidativni stres i upalu. To dvostruko dejstvo pomaže u ublažavanju štetnih efekata izlaganja suncu, podržavajući zdraviji izgled kože i njenu otpornost.
  4.  Štiti prirodnu barijeru kože:
    štiteći kožu od zagađivača, vitamin C takođe pomaže u sprečavanju oštećenja nastalih na kožnoj barijeri. Pošto igra važnu ulogu u zadržavanju vlage, zaštita koju pruža pomaže u održavanju hidratacije kože, čineći je mekom i gipkom.
  5.  Pomaže u obnavljanju kože:
    Vitamin C može da podstakne brže zarastanje kože podržavajući prirodni proces obnavljanja kože. Ovo je posebno korisno za kožu sklonu pojavi nepravilnosti jer pomaže da tragovi i ožiljci brže izblede.

Vitamin C za različite tipove kože

Pri izboru proizvoda sa vitaminom C važno je znati tip kože jer različite formulacije zadovoljavaju specifične potrebe kože.

Osetljiva koža

Za osobe sa osetljivom kožom vitamin C može biti i koristan i zahtevan za upotrebu. Njegova lokalna antioksidativna svojstva pomažu u smanjenju crvenila i smiruju iritaciju, ali visoke koncentracije mogu izazvati reakcije. Najbolje je izabrati proizvode sa nižom koncentracijom vitamina C ili stabilne derivate koji se bolje podnose, kao što su natrijum-askorbil-fosfat ili askorbil-glukozid. Uvek uradite patch test pre potpunog nanošenja kako biste bili sigurni da ga koža dobro podnosi. Uz redovnu upotrebu, vitamin C može pomoći u jačanju osetljive kože, čineći je manje reaktivnom i blistavijom.

Masna koža i koža sa nepravilnostima

Masna koža i koža sa nepravilnostima mogu imati koristi od vitamina C. Zapravo, kada se koristi u visokim koncentracijama, može pomoći da se smanji izgled proširenih pora. Antioksidativna svojstva vitamina C štite od slobodnih radikala koji mogu doprineti oksidaciji sebuma i zapušenju pora koje izazivaju nepravilnosti. Za masnu kožu su idealne lagane nemasne formule.
 
Za kožu sklonu pojavi nepravilnosti treba birati nekomedogene formule i kombinovati ih sa sastojcima poput salicilne kiseline kako bi se dobili najbolji rezultati. Kada se redovno koristi, vitamin C može pomoći da se postigne svetliji, glatkiji, ujednačeniji ten.
 
Koju god formulu vitamina C da koristite, znajte da ona možda neće omogućiti sve potencijalne prednosti vitamina C jer svaka formula ima svoje specifične zahteve. Svaka formula zapravo zadovoljava određene potrebe. Uvek proverite šta piše na ambalaži proizvoda kako biste znali kakva su njegova svojstva i kako se koristi.

Suva koža

Vitamin C se takođe može koristiti za suvu kožu jer njegova antioksidativna svojstva pomažu u održavanju celovitosti kožne barijere i stoga podstiču zadržavanje vode. Formulacije vitamina C sa hidratantnim sastojcima kao što su hijaluronska kiselina ili glicerin takođe mogu pomoći da se nadoknadi vlaga i činiti kožu punijom. Redovno nanošenje vitamina C moglo bi da poboljša teksturu kože, dajući koži novu blistavost.

Vitamin C i drugi sastojci

Kombinovanje vitamina C sa drugim sastojcima u nezi kože moglo bi da poboljša njegove prednosti ili da efikasno reši specifične probleme kože. Evo nekih najčešćih kombinacija:
  1. Vitamin C + hijaluronska kiselina:
    Hijaluronska kiselina pomaže u zadržavanju vlage u koži, dopunjujući dejstva vitamina C protiv starenja, istovremeno održavajući kožu hidriranom i punijom. 
  2. Vitamin C + Vitamin E:
    Vitamin E je još jedan moćan antioksidans koji zajedno sa vitaminom C pojačava njegova antioksidativna svojstva, pružajući bolju zaštitu od slobodnih radikala i podstičući oporavak kože.
  3. Vitamin C + Retinol:
    Retinol (vitamin A) i vitamin C u kombinaciji podstiču proizvodnju kolagena, poboljšavaju teksturu kože i smanjuju znake starenja. Treba ih postepeno uvoditi kako bi se izbegla iritacija. 
  4. Vitamin C + koenzim Q10:
    Q10 omogućava dodatnu energiju ćelijama kože i pomaže u odbrani od oštećenja iz okruženja. U kombinaciji sa vitaminom C pomaže u jačanju antioksidativne zaštite, poboljšava elastičnost kože i poboljšava opšti sjaj kože.
Pregled činjenica

Vitamin C

Prednosti:
Vitamin C promoviše blistav ten, posvetljuje ton kože i podstiče proizvodnju kolagena.
 
Nanošenje:
Može se naneti kroz serume, hidratantne kreme i maske za optimalne rezultate.
 
Primene:
Koristi se za podsticanje proizvodnje kolagena, smanjenje finih linija i bora i poboljšanje tena koji deluje ujednačenije.
 
Specijalne karakteristike:
Vitamin C štiti kožu od slobodnih radikala nudeći zaštitu od stresnih faktora iz okruženja.

NIVEA rutina nege kože sa vitaminom C za lice

Napravljena za one koji žele blistav i mladalački ten, ova rutina nege lica sa vitaminom C odlična je za otklanjanje umora, znakova starenja i beživotnog izgleda kože. Koristi antioksidativnu moć vitamina C da poboljša blistavost vaše kože i pruži zaštitu od stresnih faktora iz okruženja.

 

1. Čišćenje:

Počnite sa detaljnim čišćenjem koje je najvažnije za uklanjanje šminke i nečistoća. NIVEA Skin Glow micelarna voda sa serumom predstavlja kombinaciju seruma koji sadrži vitamine C i E i kompleksa aminokiselina koje hidriraju kožu dajući joj energiju, a ne ostavljajući masne tragove. Ovaj korak priprema kožu za ostatak rutine nege kože, omogućujući čistu i svežu osnovu.
proizvodi za čišćenje lica

2. Ciljani tretman:

Da biste ublažili znake umora i beživotnog izgleda kože u predelu oko očiju, uključite proizvode koji sadrže vitamin C i vitamin E. Oni mogu pomoći da se učvrsti kontura očiju i obezbedi hidratacija, dajući vašim očima osvežen i mladalački izgled.
жена која користи Нивеа серум

3. Serum:

Serumi su neophodni u nezi kože jer rešavaju specifične probleme kao što su neujednačen ton kože, znaci starenja ili dehidratacija. Oni pružaju intenzivnu hidrataciju tokom celog dana i mogu pomoći da se izglade fine linije i bore.
NIVEA serumi za lice

4. Hidratacija:

Nastavite sa hidratacijom lica u okviru rutinske nege kako biste održali kožnu barijeru i hidrirali je. NIVEA Q10 Energy Healthy Glow dnevna krema sa SPF 15 podržava sposobnost same kože da poboljša sopstveni energetski metabolizam i štiti je od slobodnih radikala koji joj štete. Ona ne samo da hidrira kožu, već nudi i sloj zaštite od sunca uz SPF 15. Nanesite dnevnu kremu ravnomerno na lice i vrat.
NIVEA dnevne kreme

5. Zaštita od sunca:

Završite svoju dnevnu rutinu nege kože kremom za zaštitu od sunca širokog spektra kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka. Čak i ako vaša hidratantna krema sadrži SPF, možda ćete morati da nanesete kremu za sunčanje da biste obezbedili adekvatnu zaštitu, u zavisnosti od vašeg izlaganja suncu. Ne zaboravite da je redovno ponovo nanosite kako biste održali svoj nivo zaštite.
zaštita od sunca za lice

6. Maske za lice (opcioni tretman):

Za dodatnu blistavost i hidrataciju koristite maske za lice za revitalizaciju kože. NIVEA Q10 Energy Instant Recharge Sheet maska sa Q10 i vitaminom C savršen je za obnavljanje umorne kože beživotnog izgleda, ublažavanje finih linija i ishranu kože. Ostavite masku da deluje 10 minuta, a onda lagano umasirajte preostali serum u kožu.
 
Prateći ove korake, mogli biste da postignete vitalnu, blistavu kožu koja izgleda najbolje što može i pruža takav osećaj. Stalna upotreba ovih proizvoda pomoći će u održavanju vitalnosti kože, obezbeđujući da ona ostane hidrirana, glatka i zaštićena.

Vitamin C za telo

NIVEA Q10 losion za telo za učvršćivanje kože

Neka vaša koža bude nahranjena i čvršća uz primenu losiona za telo za učvršćivanje kože Q10, formulisanog sa snažnim koenzimom Q10 i čistim vitaminom C. On zapravo može podržati elastičnost kože nakon samo 10 dana upotrebe*, ostavljajući kožu nahranjenom, vitalnom i hidriranom.

*Instrumentalna evaluacija, 33 žene, dve nedelje.
Q10 losion telo učvršćivanje kože

Rezime

Vitamin C povećava proizvodnju kolagena, održava čvrstinu kože i smanjuje bore. Njegova antioksidativna dejstva pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, štite od stresnih faktora iz okoline i posvetljuju kožu. Pored toga, u visokim koncentracijama može pomoći u smanjenju staračkih fleka i hiperpigmentacije, pomažući da ten postane svetliji. Pogodan za različite tipove kože, vitamin C podržava oporavak kože, što ga čini multifunkcionalnim i esencijalnim sastojkom za negu kože.

Često postavljana pitanja

Da li vitamin C posvetljuje kožu?

Da, vitamin C posvetljuje kožu poboljšavajući ujednačeni ton kože. Kada se u dugim vremenskim periodima koristi u velikim dozama, takođe može pomoći u smanjenju tamnih fleka.

Da li je vitamin C dobar za kožu?

Da jer nudi zaštitu od slobodnih radikala koje stvaraju UV zraci i zagađivači životne sredine, a takođe može pomoći u smanjenju pojave bora stimulisanjem proizvodnje kolagena.

Koja vrsta vitamina C je najbolja za kožu?

L-askorbinska kiselina je najviše proučavan i najaktivniji oblik vitamina C za negu kože usled svoje sposobnosti da se delotvorno apsorbuje u kožu. Ipak, taj oblik nije baš stabilan i zahteva kiseli pH manji od 3,5 da bi održao svoju stabilnost, što ga čini zahtevnijim za upotrebu na osetljivoj koži. Zbog toga se u mnogim proizvodima koriste derivati, kao što su askorbil-glukozid ili natrijum-askorbil-fosfat, koji su stabilniji i bolje se podnose.

Kada je najbolje koristiti vitamin C?

Proizvodi koji sadrže vitamin C mogu se koristiti i ujutru i uveče: ujutru kako bi se iskoristila njegova antioksidativna zaštita od dnevnih stresnih faktora iz okruženja, kao što su UV zraci i zagađenje; a uveče kako bi podržao prirodnu regeneraciju kože tokom noći i zbog njegovog dejstva protiv starenja.

Da li se serum sa vitaminom C može koristiti sa drugim proizvodima za negu kože?

Da, serum sa vitaminom C obično se može koristiti sa drugim proizvodima za negu kože, kao što su kreme za hidrataciju i proizvodi za zaštitu od sunca. Ipak, pošto vitamin C i njegovi derivati imaju prilično ograničenu stabilnost, trebalo bi da izbegavate da ga mešate direktno sa drugim proizvodima. Za optimalnu apsorpciju, najbolje je nanositi ga nakon čišćenja i pre hidratacije. Uvek sačekajte da se serum potpuno upije pre nanošenja sledećeg proizvoda za negu kože.

Koliko vremena je potrebno da se vide rezultati upotrebe seruma sa vitaminom C?

Rezultati seruma sa vitaminom C mogu da variraju u zavisnosti od formule i cilja, ali mnogi ljudi primećuju svetliju kožu ujednačenijeg tona u roku od nekoliko nedelja redovne upotrebe.

Da li serum sa vitaminom C može da zameni proizvod za zaštitu od sunca?

Ne, serum sa vitaminom C ne može da zameni proizvod za zaštitu od sunca. Iako pruža određenu antioksidativnu zaštitu od oštećenja iz okruženja, uključujući UV zrake, samostalno ne pruža dovoljnu zaštitu. Uvek koristite proizvod za zaštitu od sunca širokog spektra sa SPF 30 ili većim tokom dana u slučaju izlaganja suncu.

Koja je razlika između seruma sa vitaminom C i krema sa vitaminom C?

Serumi sa vitaminom C obično imaju laganiju teksturu i napravljeni su tako da isporuče višu koncentraciju vitamina C direktno u kožu. Kreme mogu da sadrže niže koncentracije i često su formulisane sa dodatnim hidratantnim sastojcima.

Kako vitamin C pomaže u slučaju nepravilnosti na koži?

Vitamin C bi mogao da pomogne u slučaju nepravilnosti na koži tako što može da smanji crvenilo, neutrališe slobodne radikale koji doprinose njihovom stvaranju i podrži prirodni mehanizam zarastanja ožiljaka od nepravilnosti kroz stimulaciju sinteze kolagena. Pošto ti efekti posebno zavise od koncentracije i vrste upotrebljenog derivata, koristite proizvod koji je specijalno formulisan za nepravilnosti na koži i koji je klinički testiran.

Šta vitamin C radi za telo?

Vitamin C pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, podstiče proizvodnju kolagena i regeneraciju kože.

Povezani proizvodi

Povezani saveti