два тинејџера се смеју

Kako da se otarasim bubuljica: Uzroci, nega i prevencija

Saznajte šta uzrokuje bubuljice, načine kako da se otarasite njih ili sprečite njihovo pojavljivanje, kao i prilagođenu NIVEA rutinu nege koja će vam pomoći da postignete čistiji ten.

Šta je učlanku:

Šta su bubuljice?

Bubuljice su upaljeni izbočeni delovi na koži koji su česti u svim uzrastima, a pojavljuju se na licu, leđima i drugim delovima tela. Nastaju kada se pore (otvori pilosebacealnih folikula) zapuše uljem, mrtvim ćelijama kože i prljavštinom, što omogućava bakterijama da rastu i izazovu upalu. Faktori kao što su hormoni, ishrana, stres i navike u nezi kože doprinose njihovom nastanku. Razumevanje ovih uzroka i istraživanje opcija za lečenje mogu pomoći u upravljanju i smanjenju bubuljica, što vodi ka čišćoj koži.
Blue background

Različite vrste bubuljica uključuju:

  1. Papule: Male, crvene, osetljive izbočine koje nastaju usled upale ili infekcije pilosebacealnih folikula. Pojavljuju se crvene, podignute i često su bolne na dodir.

  2. Pustula: Bubuljice koje sadrže gnoj, nastale kada se zidovi oko pora oštete, izazivajući reakciju imunološkog sistema sa belim krvnim zrncima. Pojavljuju se kao crveni krugovi sa belim ili žutim centrom, često izgledajući kao male plikove.

  3. Nodula: Velike, bolne kvrge ispod površine kože koje nastaju usled teške upale duboko u koži. Čvrste su, duboke i bolne, bez vidljive glave.

  4. Cista: Duboke, bolne, gnojne kvrge ispod kože izazvane ozbiljnom upalom i infekcijom u dubljim slojevima kože. Velike su, otečene i često vode do ožiljaka ako se ne tretiraju pravilno.

6 čestih uzroka bubuljica

Bubuljice mogu nastati zbog nekoliko faktora. Evo liste čestih uzroka i faktora koji doprinose njihovom nastanku:
НИВЕА Дерма Скин Цлеар хемијски ноћни пилинг
  1. Prekomerna proizvodnja sebuma
    Sebum održava kožu vlažnom, ali prekomerni sebum može začepiti pilosebacealne folikule. Ovo može podstaći nakupljanje mrtvih ćelija kože i nečistoća, kao i infekcije bakterijama koje uzrokuju pojavu bubuljica.
  2. Hormonske promene
    Hormonske fluktuacije, često povezane sa pubertetom, menstruacijom, trudnoćom ili menopauzom, mogu povećati proizvodnju sebuma, čineći osobe sklonijim bubuljicama.
  3. Nepravilno uklanjanje šminke
    Nepravilno uklanjanje šminke može ostaviti supstance koje začepuju pore na koži preko noći, čime se povećava rizik od nastanka bubuljica. Takođe, korišćenje masne ili teške šminke može doprineti začepljenju pora i izbijanju bubuljica.
  4. Ekološki faktori
    Promene vremenskih uslova mogu poremetiti ravnotežu kože, a prekomerno izlaganje suncu može osušiti i upaliti kožu, što dovodi do veće proizvodnje ulja. Takođe, izloženost oštrim hemikalijama, iritantima ili zagađenju može podstaći pojavu nepravilnosti na koži.
  5. Bubuljice usled stresa
    Stres može izazvati pojavu bubuljica ili pogoršati postojeće. Odgovor tela na stres povećava nivo kortizola, što može povećati proizvodnju ulja i začepiti pore, što dovodi do bubuljica. Bubuljice izazvane stresom često se pojavljuju na licu, ali mogu se javiti i na vratu, grudima i leđima.
  6. Prenos bakterija
    Dodirivanje lica prljavim rukama ili korišćenje prljavih telefona može preneti bakterije i prljavštinu, što povećava rizik od infekcija.
Blue background

4 načina da se otarasite bubuljica

  1. Hladna obloga: Ako želite da smanjite veličinu i crvenilo upaljene bubuljice, koristite hladnu oblogu. Zamotajte kockicu leda u čistu krpu i držite je na bubuljici od 30 sekundi do 1 minuta. Ovo može pomoći u smanjenju otečenosti i crvenila.

  2. Topla obloga: Tople, vlažne obloge mogu se koristiti naizmenično sa hladnim oblogama kako bi omekšale bubuljicu i podstakle širenje pora. Zbog toga su obično pogodnije za crne i bele mitisere.

  3. Ulje čajevca: Ulje čajevca ima antibakterijska svojstva i može pomoći kod bubuljica. Međutim, važno je koristiti ga u odgovarajućem razblaženju i samo uz savet profesionalnog aromaterapeuta. Iako je prirodno, eterična ulja mogu iritirati kožu, a neki ljudi mogu imati reakcije preosetljivosti.

  4. Lokalni tretman: Za ciljani tretman, možete posetiti svog lekara kako biste razgovarali o propisanom lokalnom tretmanu.

Prateći ove akcije, možete smanjiti vidljivost bubuljica, čineći kožu čistijom i zdravijom. Međutim, za dugoročno čistiju kožu, koža sklona bubuljicama zahteva redovnu negu. Dnevna rutina nege kože posebno dizajnirana za kožu sklonu nepravilnostima ključna je za otčepljivanje pora, regulisanje proizvodnje sebuma, smanjenje pojave bubuljica i sprečavanje njihovog nastanka.

Pregled činjenica

Kako da se otarasim bubuljica

Uzroci:
Zapušene pore usled viška ulja, mrtvih ćelija kože, što podstiče rast bakterija i upalu. Hormoni, stres, šminka i spoljašnji faktori mogu uticati na proizvodnju sebuma i pojavu bubuljica.

Lečenje:
Redovno čišćenje i eksfolijacija sprečavaju blokadu pora. Proizvodi za negu kože sa salicilnom kiselinom ili niacinamidom pomažu u otčepljivanju pora i balansiranju proizvodnje sebuma.

Prevencija:
Budite dosledni u rutini nege kože, upravljajte stresom, jedite zdravu hranu i održavajte ruke i predmete u kontaktu sa licem čistima. Izbegavajte stiskanje bubuljica.

KAKO NEGOVATI KOŽU SKLONU NEPRAVILNOSTIMA

NIVEA derma rutina za čistu kožu kako bi se smanjile nepravilnosti

млада жена која користи НИВЕА Дерма Скин Цлеар Васх гел

1. Čišćenje (ujutro i uveče)

Izaberite blagi gel za čišćenje koji će čistiti vašu kožu dva puta dnevno, uklanjajući višak ulja i nečistoće. NIVEA Derma Skin Clear gel za čišćenje lica pruža dubinsko čišćenje, pomaže u čišćenju pora dok uklanja višak ulja. Sadrži kombinaciju salicilne kiseline i niacinamida, formulisan je da smanji i spreči nepravilnosti.

NIVEA gelovi za čišćenje lica

2. Piling (2-3 puta nedeljno – samo uveče)

Probajte blagi piling kao što je NIVEA Derma Skin Clear piling za ćišćenje lica, formulisan sa salicilnom kiselinom i niacinamidom, koji pomaže u otčepljivanju pora i poboljšanju teksture kože. Pogodan je za upotrebu 2-3 puta nedeljno na koži sklonoj nepravilnostima.

3. Toniranje (opciono – ujutro i uveče)

Uključivanje blagog, hidratantnog tonera u vašu rutinu donosi brojne prednosti. Toner pomaže u održavanju pH ravnoteže kože i uklanja višak prljavštine, ulja i šminke.

Otkrijte Derma NIVEA tonere

4. serum (ujutro i uveče)

Razmislite o korišćenju seruma za lice sa niacinamidom koji pomaže u rešavanju nepravilnosti. Niacinamid je poznat po tome što reguliše proizvodnju sebuma, što može smanjiti pojavu začepjenih pora.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum sadrži pro-vitamin B5, niacinamid i hijaluronsku kiselinu, koji zajedno deluju u formuli da smanje nepravilnosti, umire kožu i ojačaju njen zaštitni sloj dok je hidriraju.

НИВЕА Сун УВ Фаце Специалист Дерма Скин Цлеар СПФ 50+

5. Nanošenje eksfolirajućeg tretmana (samo uveče)

Za večernju rutinu razmislite o eksfolijaciji, jer pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija i sprečava nakupljanje nečistoća, čime se pore ne zapušavaju. NIVEA Derma Skin Clear noćni eksfoliator, koji je pogodan za svakodnevnu upotrebu, podržava prirodni proces obnavljanja kože zahvaljujući visokim koncentracijama salicilne i glikolne kiseline. Nanesite i pustite da se potpuno upije pre nastavka sa ostalim proizvodima za negu.

6. Hidratacija (ujutro i uveče)

Ako vaša koža deluje suvo ili zategnuto, razmislite o nanošenju lagane, nemasne hidratantne kreme za dodatnu hidrataciju. Iako masna koža prirodno proizvodi više sebuma, upotreba hidratantne kreme može pomoći u balansiranju nivoa vlažnosti bez zapušavanja pora. Ovo zapravo može smanjiti prekomernu proizvodnju sebuma, jer koža koja je previše suva može nadoknađivati proizvodeći više ulja. Za neke ljude, lagana krema sa zaštitnim faktorom i hidratantnim svojstvima može pružiti dovoljno hidratacije sama po sebi, nudeći zaštitu i negu u jednom koraku.

7. Zaštita od sunca (samo ujutro)

UV zraci mogu povećati crvenilo i upale nepravilnosti, čineći ih suvim i bolnim. Kao odgovor na isušivanje od sunca, koža oslobađa više sebuma, što zatim dovodi do zapušenih pora. Zbog toga je neophodno svakog jutra i tokom dana nanositi širokospektralnu kremu za zaštitu od sunca sa SPF 30 ili višim.

NIVEA Face Specialist Derma Skin Clear fluid SPF 50+ pomaže u apsorbovanju viška ulja sa površine kože dok pruža zaštitu od oštećenja kože izazvanih UVA/UVB zracima.

krema za lice sa zaštitnim

NIVEA derma skin clear za čistiju kožu

NIVEA derma skin clear linija klinički je testirana da podrži kožu sklonu nepravilnostima. Proizvodi iz ove linije su dizajnirani da kontrolišu višak sebuma, rešavaju uobičajene probleme i promovišu čistiji ten.

Formulisani sa niacinamidom, salicilnom i glikolnom kiselinom, ovi proizvodi pomažu u otčepljivanju pora i nežno eksfoliraju kožu, što rezultira glađom i ujednačenijom teksturom. Redovnom upotrebom poboljšava se tekstura i čistoća kože, čineći ovu liniju idealnim izborom za one koji teže zdravijoj i čistijoj koži.

Derma Skin Clear

5 načina da sprečite nastanak bubuljica

Kombinacija dobre nege kože i prilagođavanja životnih navika ne samo da može pomoći u uklanjanju bubuljica, već i u sprečavanju njihovog nastanka u budućnosti.
НИВЕА Дерма Скин Цлеар хемијски ноћни пилинг
  1. Dosledna rutina nege kože: Redovno čišćenje, toniranje i hidratacija pomažu u održavanju čistih pora i smanjenju rizika od bubuljica. Korišćenje proizvoda posebno dizajniranih za kožu sklonu nepravilnostima pomaže da koža ostane blistava, a da se pore ne zapušavaju.

  2. Kontrola stresa: Aktivnosti koje smanjuju stres, poput vežbanja, meditacije i dovoljnog sna, mogu pomoći u smanjenju nivoa kortizola i smanjenju rizika od bubuljica uzrokovanih stresom.

  3. Uravnotežena ishrana: Ishrana bogata voćem, povrćem i integralnim žitaricama, uz izbegavanje prekomerne konzumacije šećera i masne hrane, može doprineti zdravlju kože. Neka istraživanja sugerišu da ishrana sa niskim glikemijskim indeksom može smanjiti rizik od bubuljica.

  4. Izbegavajte dodirivanje lica: Održavanje ruku dalje od lica sprečava prenos bakterija i nečistoća na kožu. Takođe, redovno čišćenje predmeta koji dolaze u kontakt sa licem, poput ekrana telefona, jastučnica i četkica za šminku, može smanjiti pojavu bubuljica.

  5. Zaštita od sunca: Izlaganje UV zracima može oštetiti prirodnu barijeru kože, što dovodi do povećane proizvodnje sebuma i nastanka bubuljica. Zaštitite kožu nekomedogenim kremama sa zaštitnim faktorom kako biste izbegli izbijanje bubuljica, ožiljke i hiperpigmentaciju.

Rezime

Bubuljice su čest problem za ljude svih uzrasta. Razumevanje njihovih uzroka, kao što su začepjene pore, kao i faktora koji pogoduju njihovom nastanku, poput hormonskih promena i stresa, ključni su za efikasno lečenje. Održavanje dosledne rutine nege kože i upravljanje stresom od suštinskog su značaja za prevenciju i lečenje. Kada dođe do izbijanja, brze akcije poput čišćenja zahvaćenog područja, primene tretmana za tačke i izbegavanja istiskivanja mogu pomoći da se bubuljice brzo saniraju. Prateći ove smernice, možete postići čistiju, zdraviju kožu i poboljšati svoje ukupno zdravlje.

Često postavljana pitanja

Kako brzo da se otarasim fleka sa lica?

Koža sa bubuljicama zahteva svakodnevnu negu, a doslednost je ključna za uspešno lečenje. Kada se pojave, bubuljicama obično treba nekoliko dana da se povuku, i nije moguće da nestanu odmah. Ipak, možete ubrzati njihov nestanak prateći ove savete. Čistite kožu, koristite hladne obloge kako biste smanjili crvenilo i otok, a takođe primenjujte specijalizovane medicinske tretmane za fleke sa sastojcima kao što je benzoil peroksid.

Da li stres može izazvati bubuljice?

Da, stres može dovesti do pojave bubuljica. Stres povećava nivo kortizola, što može povećati proizvodnju sebuma i začepiti pore, što dovodi do bubuljica.

Da li bubuljice nestaju same od sebe?

Da, bubuljice mogu nestati same kako se telo leči, ali to može potrajati od nekoliko dana do nekoliko nedelja. Održavanje kože čistom i izbegavanje istiskivanja može pomoći da brže zarastu.

Može li pasta za zube ukloniti bubuljice?

Nije preporučljivo koristiti pastu za zube na bubuljicama jer može iritirati kožu i oštetiti njen biološki zaštitni sloj.

Da li su bubuljice vrsta akni?

Bubuljice su simptom akni koje nastaju usled začepjenih pora ispunjenih sebumom, mrtvim ćelijama kože i bakterijama. Ipak, možete imati bubuljice bez da imate akne.

Kako da se otarasim fleka sa lica?

Otarasite se fleka tako što ćete prati lice dva puta dnevno, redovno se eksfolirati i koristiti tretmane za fleke sa salicilnom kiselinom koji otčepljuju pore ili tretmane na bazi benzoil peroksida za prevenciju bubuljica.

Kako da se otarasim bubuljica na čelu?

Da biste se oslobodili bubuljica na čelu, temeljno očistite kožu, koristite nekomedogene proizvode i primenjujte kozmetičke proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu za otčepljivanje pora i prevenciju izbijanja, ili specifične medicinske tretmane za bubuljice u slučaju akni.

Kako da se otarasim fleka na licu?

Da biste se otarasili fleka na licu, pratite doslednu rutinu nege kože sa gelovima za čišćenje namenjenim koži sa nepravilnostima, serume sa niacinamidom ili vitaminom C i tretmanima za exfolijaciju kako biste poboljšali prozirnost kože.

Povezani proizvodi

Related Advice