млада жена која се смеје

Miteseri - kako ih ukloniti?

Otkrijte uzroke mitesera, naučite efikasne strategije za njihovu prevenciju i istražite ciljanje tretmane za postizanje čistije i zdravije kože.

Šta je u ovom članku:

Miteseri su sitne tamne mrlje koje se pojavljuju kada su pore začepljene sebumom i mrtvim ćelijama kože. Za razliku od belih prištića, oni ostaju otvoreni na površini, uzrokujući oksidaciju i crnjenje tvari u porama.

 


Postoje prvenstveno dve vrste začepljenih pora ili komedona:

  1. Otvoreni komedoni: Tipični miteseri, gde začepljene pore ostaju otvorene, što dovodi do oksidacije i tamnog izgleda.

  2. Zatvoreni komedoni: Često se nazivaju belim prištićima, pojavljuju se kada začepljena pora ostane zatvorena, sprečavajući oksidaciju.

Uobičajena područja za mitesere uključuju:

  1. Lice:
    Posebno na nosu, čelu i bradi. Ta područja, poznata kao T-zona, obično imaju veću koncentraciju lojnih žlezda, što dovodi do povećane proizvodnje masnoće i veće verovatnoće stvaranja mitesera.
  2. Leđa:
    Posebno gornji deo leđa i ramena. Koža na gornjem delu leđa i koža na ramenima deblja je i ima veće žlezde lojnice, što je čini sklonijom miteserima.
  3. Prsa:
    Zbog veće proizvodnje loja u tim područjima. Prsa imaju veliku gustinu uljnih žlezda, koje mogu proizvesti višak sebuma koji se meša sa mrtvim ćelijama kože, začepljujući pore i stvarajući mitesere.

Šta uzrokuje mitesere?

млада жена која јој додирује лице
  1. Prekomerno izlučivanje sebuma:
    Previše aktivne žlezde lojnice proizvode previše ulja, povećavajući verovatnoću začepljenja pora. Kada koža proizvodi višak sebuma, on se može nakupiti i pomešati s drugim ostatcima, stvarajući okruženje u kojem se pore začepljuju i nastaju miteseri.

  2. Mrtve ćelije kože:
    Nakupljanje mrtvih ćelija kože može se pomešati sa sebumom, što dovodi do začepljenja pora. Mrtve ćelije koje se ne ljušte pravilno mogu blokirati folikule i doprineti razvoju mitesera.

  3. Hormoni:
    Hormonalne promene, naročito tokom puberteta, menstruacije ili trudnoće, mogu povećati proizvodnju sebuma. Fluktuacije u nivoima hormona mogu stimulisati žlezde lojnice, što rezultuje povećanom proizvodnjom ulja i većom verovatnoćom pojave mitesera.

  4. Navike nege kože:
    Retko čišćenje ili korišćenje komedogenih proizvoda (onih koji začepljuju pore) može doprineti stvaranju mitesera.

  5. Ishrana i način života:
    Ishrana bogata mastima, pušenje i stres mogu pogoršati stvaranje sebuma i probleme sa kožom. Nezdrav način života i loše prehrambene navike mogu podstaći proizvodnju sebuma i pogoršati stanje kože, povećavajući verovatnoću nastanka mitesera.

  6. Genetika:
    Genetika može uticati na proizvodnju masnoće kože i strukturu pora, povećavajući verovatnoću razvoja mitesera.
Tretman za mitesere

Možete li ukloniti mitesere?

Dermatolozi savetuju da ne postoji potpuno siguran način za uklanjanje mitesera sa kože bez rizika od infekcija i upala, ali postoji nekoliko metoda koje mogu pomoći u smanjenju njihove pojave:

 

  1. Para:
    Parite lice 5-10 minuta kako biste otvorili pore i omekšali sebum i ostatke iznutra, što olakšava dubinsko čišćenje i efikasno uklanja mitesere. Budite veoma pažljivi s vrućom vodom i parom – nagnite se nad posudu sa vrućom vodom i pokrijte glavu peškirom, ili koristite aparat za parenje lica.

  2. Redovno čišćenje kože, ali bez preterivanja:
    Previše pranja kože može ukloniti prirodna ulja, što dovodi do povećane proizvodnje sebuma, a samim tim i do više mitesera. Zato je važno koristiti nežne proizvode i ne preterivati s čišćenjem.

  3. Izbegavajte istiskivanje mitesera:
    Nemojte stiskati kožu u pokušaju da uklonite mitesere, jer to može samo pogoršati stanje kože i izazvati dodatna oštećenja.

  4. Trake za pore:
    Isprobajte trake za pore da biste se rešili mitesera, posebno na nosu i drugim problematičnim područjima. Kada ih navlažite, trake se priljubljuju uz pore i uklanjaju mitesere i nečistoće sa površine kože.

Rutina nege kože za sprečavanje mitesera

Održavanje dosledne i efikasne rutine nege kože može pomoći u sprečavanju mitesera i delovati na osnovne uzroke njihovog nastanka.

Primena sledeće rutine može pomoći u sprečavanju mitesera:
НИВЕА Дерма Скин Цлеар Екфолиатор

1. Sredstvo za čišćenje (ujutro i uveče):

I ujutro i uveče, temeljno očistite kožu kako biste uklonili nakupljeni višak masnoće i šminke. Isprobajte NIVEA Derma Skin Clear gel za umivanje za kožu sklonu nepravilnostima sa salicilnom kiselinom i niacinamidom za dubinsko čišćenje i pročišćavanje pora, te smanjenje nepravilnosti.
Proizvodi za čišćenje lica

2. Piling (2-3 puta nedeljno):

NIVEA Derma Skin Clear piling protiv nečistoća idealan je za korišćenje odmah nakon sredstva za čišćenje kako biste postigli dublje čišćenje i rešili se mrtvih ćelija kože. Takođe formulisano sa salicilnom kiselinom i niacinamidom, pomaže da se otčepe pore i poboljša tekstura kože. Uključite ga u svoju večernju rutinu 2-3 puta nedeljno za optimalne rezultate.

3. Toner (opcionalno - ujutro i uveče):

Nakon toga nanesite toner bez alkohola kako biste uravnotežili pH kože i sprečili stvaranje mitesera. To bi moglo pomoći u uklanjanju svih preostalih nečistoća koje ste možda propustili, kao i u sužavanju pora kako bi se smanjila verovatnoća začepljenja i smanjila masnoća. Rezultat je manja proizvodnja sebuma.
NIVEA Derma Skin Clear toner za lice pomaže da hidrirate i kontrolišete masnoću kože dok sužava i pročišćava pore.

4. Serum (samo ujutro):

Možete razmisliti o serumima koji sadrže niacinamid za rešavanje mitesera, kako bi se regulisalo lučenje masnoće. To takođe može pomoći da se smanje začepljene pore i smanji stvaranje mitesera za čistiji ten.
НИВЕА СУН УВ Специалист Дерма Скин Цлеар СПФ 50+ флуид

5. Hemijski piling (samo uveče):

Piling se obično preporučuje 1-2 puta nedeljno i uključuje nanošenje proizvoda za piling na kožu koji prvo ostavite nekoliko minuta, a zatim ga temeljno isperete vodom. Međutim, NIVEA Derma Skin Clear noćni eksfolijant je nežan proizvod za negu kože koji se može ostaviti i koristiti svaku noć. Sadrži salicilnu kiselinu, glikolnu kiselinu i niacinamid za nežni piling kože, pomažući u uklanjanju mrtvih ćelija kože i otčepljivanju pora, sprečavajući nakupljanje ostataka koji uzrokuju mitesere. Ovaj tretman pilinga je osmišljen za korišćenje uveče kao poslednji korak u vašoj rutini nege kože, a tako mu omogućavate da deluje celu noć. Pažljivo pročitajte uputstvo za upotrebu na pakovanju.

6. Hidratantna krema (ujutro i uveče):

Ako vam je koža i dalje suva, razmislite o upotrebi lagane, nekomedogene hidratantne kreme koja može pomoći u sprečavanju mitesera. To će sprečiti prekomerno stvaranje masnoće u koži i smanjiti rizik od stvaranja mitesera. Međutim, izbegavajte korišćenje hidratantne kreme nakon NIVEA Derma Skin Clear noćnog pilinga jer to može smanjiti njegovu efikasnost.
Proizvodi za hidrataciju lica

7. Krema za sunčanje:

Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra na lice za trenutnu zaštitu od UVA/UVB zraka. Uz Anti-Blemish Complex i niacinamid, isprobajte NIVEA fluid za zaštitu lica od sunca Derma Skin Clear SPF 50+ koji upija višak sebuma sa kože i ne ostavlja masni osećaj, što sprečava začepljenje pora i pojavu mrlja.

Promene načina života za sprečavanje mitesera

  1. Zdrava ishrana:
    Jedite izbalansiranu ishranu, bogatu voćem, povrćem i celovitim žitaricama. Hrana puna hranljivih materija pomaže u očuvanju zdravlja kože i smanjuje šanse za prekomernu proizvodnju masnoće i začepljenje pora.

  2. Hidratacija:
    Pijte dovoljno vode kako bi vaša koža bila dobro hidrirana. Dobra hidratacija pomaže u očuvanju elastičnosti kože i smanjuje rizik od prekomernog lučenja sebuma.

  3. Izbegavajte dodirivanje lica:
    Smanjite prenos ulja i prljavštine sa ruku na lice. Što manje dirate lice, manja je šansa da unesete bakterije i ulja koja mogu doprineti nastanku mitesera i drugih nepravilnosti.

  4. Upravljanje stresom:
    Praktikujte tehnike za smanjenje stresa, kao što su meditacija i fizička aktivnost. Smanjenje stresa pomaže u smanjenju nivoa hormona stresa koji mogu stimulisati lojne žlezde i doprineti stvaranju mitesera.
kako se resiti mitisera

Pregled činjenica:

Doslednost:
Svakodnevno se pridržavajte svoje rutine nege kože za najbolje rezultate u sprečavanju mitesera.

Očistite pribor za šminkanje:
Redovno čistite četkice i sunđerče za šminkanje kako biste izbegli nakupljanje bakterija koje mogu doprineti miteserima.

Izbegavajte dodirivanje lica:
Smanjite prenos ulja i prljavštine s ruku na lice.

NIVEA Derma Skin Clear

Inovativna linija proizvoda NIVEA Derma Skin Clear razvijena je kako bi vam pomogla da imate čistiju i glatkiju kožu. Kombinacija salicilne kiseline i niacinamida, ako se redovno koristi, može doprineti otčepljivanju pora i smanjenju pojave belih prištića i mitesera. Ako vaša koža ima nepravilnosti i sklonost aknama, ova linija visokog kvaliteta mogla bi biti rešenje koje ste tražili.

Kao i uvek, kada koristite novi proizvod, obavezno pratite uputstva na pakovanju i konsultujte se sa dermatologom ukoliko dođe do neočekivane reakcije ili ako ne primetite poboljšanja nakon 4 do 8 nedelja redovne upotrebe.
NIVEA Derma Skin Clear linija

Sažetak

Miteseri su rezultat različitih faktora, kao što su prekomerna proizvodnja sebuma, hormonske promene, loše navike u nezi kože i genetika. Pratite rutinu nege kože koja uključuje blago čišćenje i redovan piling. Koristite nekomedogene proizvode kako biste efikasno sprečili pojavu mitesera. Takođe, usvojite zdrav način života kako biste dodatno podržali zdravlje kože. Za uporni mitesere, kao i da biste izbegli oštećenje kože, obratite se stručnjaku.

Česta pitanja

Da li mitiseri mogu prirodnim putem da nestanu?

Miteseri koji se ne uklone ponekad će nestati sami s vremenom, ali dublji miteseri, ako se ne rešavaju, mogu nastaviti da začepljuju pore.

Kako da uklonim mitesere?

Uklonite mitesere korišćenjem sastojaka za negu kože kao što su salicilna kiselina i AHA koji uklanjaju mrtve ćelije kože, te niacinamid koji smanjuje proizvodnju sebuma.

Da li je u redu da istiskivati mitisere?

Iako deluje primamljivo, stiskanje mitesera nije preporučljivo jer može oštetiti kožu i dovesti do hiperpigmentacije ili ožiljaka.

Šta se dešava ako ignorišete mitesere?

Ako se miteseri ne leče, mogu preći u prištiće i izazvati nelagodnost na koži.

Šta su komedoni?

Pore, odnosno pilosebacealne folikule, koje su začepljene bakterijama, uljem i mrtvim ćelijama kože, a na koži se pojavljuju kao tamne ili svetle tačke ili izbočine.

Povezani proizvodi

Povezani proizvodi