жена која избегава акне

NIVEA vodič za lečenje akni

Sve što treba da znate o tome šta uzrokuje akne na licu i kako da ih se rešite.

NIVEA VODIČ ZA LEČENJE AKNI

Akne mogu uticati na svakoga u nekom trenutku u životu. To izaziva fleke, upale i može biti bolno. Ako tražite način da poboljšate svoje akne na licu, želite da saznate više o različitim vrstama akni ili tražite rutinu za negu kože sklone akni, došli ste na pravo mesto.

DAKLE, ŠTA SU AKNE?

Akne se odnose na produženo izbijanje pega ili fleka.

Ljudi često otkrivaju da imaju izbijanje akni na licu. Međutim, neki ljudi imaju pojavu akni na leđima ili čak na grudima. U ovim slučajevima, dobra je ideja da potražite lekarski savet jer verovatno imate uznapredovali slučaj akni.

KO DOBIJA AKNE?

Svako može doživeti izbijanje akni na licu. U stvari, oko 95% ljudi starosti od 11 do 30 godina je u određenoj meri pogođeno aknama. A oko 3% odraslih starijih od 35 godina imaće akne. To je široko rasprostranjena briga o koži koja može uticati na bilo koga.


6 GLAVNIH VRSTA AKNI

Evo 6 glavnih tipova akni, ali može biti teško razlikovati ih.
девојка се смешка

NIVEA uvek preporučuje da se konsultujete sa licenciranim dermatologom ili čak sa svojim lekarom opšte prakse za dalju pomoć i savet - posebno ako osećate jak bol zbog izbijanja akni.

 

1. Acne Comedonica
Ovo je najblaži oblik akni na licu i odlikuje se neupaljenim mitiserima koji će se pojaviti preko masne T-zone

2. Acne Papulopustulos
Ovaj srednji do teški oblik akni prodire dublje u kožu sa iritantnim tačkama. U nekim slučajevima, ovo može izazvati bolnu upalu.

3. Acne Vulgaris
Ovo je najčešći tip akni. Predstavlja se kao kolekcije fleka i masne kože. Obično nestaje kada se pubertet završi.

4. Acne Conglobata
Ovo je najteži oblik akni vulgaris. Predstavlja se kao kvržice, apscesi i pustule koje mogu dovesti do primetnih ožiljaka.

5. Acne Inversa
Ovo je hronični oblik akni koji se javlja u fazama. Ozbiljniji je i javlja se po celom telu, u oblastima kao što su ramena i prepone. Kod ovog tipa ispod kože se formiraju male kvržice koje se mogu razviti u apscese ili pustule.

6. Akne Mallorca
Ovo se često dešava nakon dužeg izlaganja suncu. Majorka akne predstavljaju male tačke koje nastaju kombinacijom intenzivnih UV zraka i masnih proizvoda za zaštitu od sunca.

6 VRSTA BUBULJICA

Vrste bubuljica su navedene u nastavku i kreću se od malih nesavršenosti do jako bolnih mesta.

1. Miteseri – to su male zapušene pore. Mogu izgledati crne ili žute boje. Mogu se upaliti ako se pokupe, pa je preporučljivo da odložite pincetu i umesto toga se odlučite za dobro sredstvo za čišćenje.

2. Bele tačke – slične su miteseri, ali su često bele (otuda i naziv).

3. Papule – male, crvene tačke koje mogu biti prilično bolne.

4. Pustule – papule često postaju pustule. Sadržaj se može upaliti, a pustule se često pojavljuju sa belim vrhom. Molim vas, nemojte biti u iskušenju da ih cedite! Umesto toga, odlučite se za kremu za tretman.

5. Čvorovi – velike tvrde kvržice koje se nakupljaju ispod površine kože i mogu biti bolne

6. Ciste – mogu biti izuzetno bolne. Oni su slični podkožnim čirevama i pošto se dešavaju duboko u koži, nose najveći rizik od ožiljaka.

 
жена са гелом за пилинг на лицу

Uvek izbegavajte ceđenje bubuljica. Unećete nove bakterije i potencijalno možete izazvati veću infekciju. Umesto toga, fokusirajte se na održavanje kože čistom i koristite kremu za bubuljice prilagođenu vašem tipu kože.


Zapamtite da može biti izuzetno teško samostalno dijagnosticirati tip akni i tip bubuljica. Ako ste zabrinuti zbog akni, dobra je ideja da razgovarate sa farmaceutom, lekarom opšte prakse ili dermatologom o daljim medicinskim tretmanima. 


DA LI IMATE IZBIJANJE AKNI?

Izbijanje akni može, na prvi pogled, izgledati veoma slično epizodi čišćenja kože. Dakle, koža može postati veoma masna, crvena i iritirana. Ali postoje neke ključne razlike.

Čišćenje kože obično se dešava nakon što isprobate potpuno novi proizvod za kožu sa jačim hemikalijama, kao što je proizvod koji uključuje sastojak protiv starenja retinol. To može biti prilično lokalizovana reakcija - tako da se može pojaviti samo tamo gde je primenjen novi, jači proizvod.

Da li to zvuči kao ti? Ako ne, pročitajte neke ključne uzroke izbijanja akni.

DA LI IMATE IZBIJANJE AKNI?

ŠTA UZROKUJE AKNE?

Postoji mnogo stvari koje mogu da izazovu izbijanje akni. Od vaše ishrane do čistoće četkica za šminku. Ponekad, korišćenje proizvoda koji ne odgovaraju vašem tipu kože može čak izazvati i napad akni.
Црна девојка са ружичастим цветом

Evo 4 ključna faktora koji mogu izazvati ozbiljnije, produžene izbijanje akni:

1. Hormoni
Akne su često povezane sa promenom hormona, zbog čega će ljudi često doživeti prvi napad akni tokom tinejdžerskih godina. Ali važno je napomenuti da se to može dogoditi u bilo kom trenutku u vašem životu.

2. Blokirane pore
Višak ulja, mrtve ćelije kože, pa čak i šminka mogu blokirati vaše pore. Ovo nakupljanje podstiče rast bakterija što zauzvrat dovodi do bubuljica.

3. Uzroci životne sredine
Ako živite ili radite u blizini glavnih puteva i gradova, vaša koža je izložena zagađenju, a vazduh je pun prašine i prljavštine. Ovo može da se zalepi za vaše lice i blokira pore - tako da je dobra ideja da operete lice na kraju svakog dana.

4. Genetika
Nažalost, možete naslediti genetsku predispoziciju za akne. Ovo može da odluči koliko ste podložni izbijanju.

 

SPREČAVANJE AKNI

Evo nekoliko jednostavnih načina da sprečite pojavu akni.

1. USVOJITE ODREĐENU RUTINU NEGE KOŽE

NIVEA tretmani i lekovi protiv akni mogu vam pomoći da sprečite – i umanjite – pojavu akni. Otkrijte naš asortiman NIVEA micelarne vode, napravljene sa nežnim formulama koje pomažu u čišćenju i umirivanju kože. Oni su idealni sve-u-jednom čistači, koji pomažu u uklanjanju prljavštine, šminke i bakterija.

Kako to radi? Pa, micelarna voda je puna super malih čestica zvanih „micele“. Oni privlače i hvataju prljavštinu i nečistoće tako da ih možete ukloniti svojim pamučnim krugom, ostavljajući kožu čistom i svežom.

2. POBOLJŠAJTE SVOJE DNEVNE NAVIKE

Prvi korak je znati koje proizvode koristiti. Ali paziti da ih koristite može biti još jedan izazov sam po sebi.

Obavezno operite lice ujutro i uveče i redovno koristite sredstvo za čišćenje - ovo je ključno jer će kožu održavati čistom i bez nečistoća.

Pročitajte etikete na svim svojim proizvodima da biste bili sigurni da ništa ne koristite previše. Na primer, neke hemijske pilinge treba koristiti samo uveče i samo dva puta nedeljno. Dakle, ako prekoračite to, možda ćete dodatno oštetiti svoju kožnu barijeru.

3. VI STE ONO ŠTO JEDETE

Pobrinite se da pijete puno vode kako biste isprali sistem i održali kožu čistom. Verovatno već znate da je koži potrebno mnogo hidratacije, ali ne možete to učiniti samo kroz lokalne tretmane. Pokušajte da redovno pijete 8 čaša vode dnevno i trebalo bi da počnete da vidite razliku.

Konzumiranje hrane bogate vitaminima poput spanaća, šargarepe, kelja, papaje, dinje i slatkog krompira može pomoći u održavanju visokog nivoa vitamina A – to je od vitalnog značaja za zdravu, blistavu kožu. A vitamin C ne samo da sprečava prehladu – on takođe doprinosi zdravoj koži. Zato obavezno uzmite pomorandžu ili dodajte malo limuna u vodu kada možete.

Dobro je izbegavati čokoladu normalno ako se borite sa aknama… ali crna čokolada je izuzetak od pravila. Sadrži visok nivo Omega-6 masnih kiselina koje stimulišu regeneraciju kože i rast kose. Takođe je dobro za zdravlje kostiju i čak može pomoći u regulisanju metabolizma. Dakle, uzeti kocku ili dve dnevno je zapravo dobra ideja.


NIVEA DERMA SKIN CLEAR ASORTIMAN ZA AKNE

девојка која користи Нивеа Дерма тонер за кожу

Kao što je ranije pomenuto, usvajanje savršene rutine za negu kože deluje kao način za sprečavanje akni. Ali odabir pravog skupa proizvoda za borbu protiv akni često može biti ogroman proces. U nastavku možete pronaći informacije o našim najnovijim proizvodima za negu kože od akni, tj. NIVEA Derma Active Range i kako ovi proizvodi mogu da deluju kao rešenje za probleme sa aknama.

Sastoji se od četiri različita proizvoda, NIVEA Derma Skin Clear asortiman rešava izazove koji se često suočavaju sa kožom sklonom flekama tako što smanjuje vidljivost akni i sprečava pojavu akni na vašoj koži. Ovo se radi iz motiva priznavanja svih tipova kože, uz koršćenje formule prilagođene veganima koja je efikasna i pogodna za sve, pružajući podmlađujuće iskustvo nege kože za dugotrajnu upotrebu. Derma Skin Clear noćni piling obogaćuje i obnavlja vašu kožu kroz visoke koncentracije salicilne i glikolne kiseline. Piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija, zaglađujući površinu kože, omogućavajući joj da se bori protiv fleka i sprečava njihovo dalje pojavljivanje.

KAKO SE OTARASITI AKNI

Akne su stanje kože koje može da izazove znatnu nelagodnost. Ali postoji mnogo stvari koje možete da uradite da poboljšate ten kože. I zapamtite, pokušajte da se ne opterećujete – to može pogoršati problem.

Čitajte dalje da biste saznali da li akne mogu da nestanu same, koliko dugo mogu trajati izbijanje i otkrijte neke mogućnosti lečenja akni.
жена која користи диск за шминкање
KAKO SE OTARASITI AKNI

HKOLIKO DUGO TRAJE IZBIJANJE AKNI?

Ne postoji konačan odgovor na ovo pitanje. To je frustrirajuće, ali izbijanje akni može trajati mesecima. Zaista zavisi, od osobe do osobe.

Bolni, veoma vidljivi izbijanja mogu izazvati veliki stres - pa ako se osećate loše zbog svoje kože, NIVEA savetuje da se obratite lekaru za pomoć.

KAKO SE OTARASITI AKNI

DA LI AKNE NESTAJU SAME?

Veoma je teško odgovoriti na ovo pitanje! Akne mogu doneti nelagodnost i teško ih je lečiti. Neki ljudi mogu otkriti da promene načina života utiču na učestalost problema sa negom kože. Kada su u pitanju teži i bolni slučajevi akni, važno je pronaći rešenje. Produženi bol i iritacija mogu vam ponekad učiniti da se osećate malo potišteno. Ako otkrijete da je to slučaj, NIVEA vam uvek savetuje da razgovarate sa lekarom.

KAKO SE OTARASITI AKNI

OPCIJE LEČENJA AKNI

1. LEKOVI KOD KUĆE

Postoje balzami i tinkture kod kuće koje možete isprobati kako biste pokušali da poboljšate izbijanje akni. Ne zaboravite da pažljivo upotrebljavate i proverite sa dermatologom ili medicinskim stručnjakom pre nego što ih isprobate – posebno ako imate osetljivu kožu.

Neka esencijalna ulja poput čajevca i jojobe mogu poboljšati zarastanje - ali nemojte nanositi ulja sama jer su visoko koncentrirana. Umesto toga, pokušajte da ih pomešate sa gelom ili hidratantnom kremom i nanesete na lice.

Aloe vera je još jedna odlična opcija. Prirodno je antibakterijski i antiinflamatorno, tako da bi trebalo da ima lep i umirujući efekat na izbijanje. Uvek nanesite gel Aloe Vere na sveže očišćenu kožu.

Nemate ih oko kuće? Proverite da li imate med u svojoj kuhinji. To je neverovatan antimikrobni tretman za bubuljice. Čistim prstom na sveže očišćenu kožu nanesite malo meda da biste tretirali izbočine.

2. LEKOVI

Ako želite da uzmete lek za lečenje akni, farmaceut je dobro mesto za početak. Često mogu preporučiti tretmane i kreme za koje nije potreban recept da biste ih dobili.

Međutim, ako ovi tretmani bez recepta ne funkcionišu i gubite nadu, trebalo bi da razmislite o lečenju na recept. Ovo, naravno, zahteva da posetite lekara ili licenciranog dermatologa za specijalizovaniju negu – i naravno, recept.

3. ALTERNATIVNE TERAPIJE

Neki ljudi imaju sreće sa prirodnijim, alternativnim terapijama. Postoje opcije kao što su ajurveda, kineziologija, Bahovo cveće, tradicionalna kineska medicina i biorezonantne terapije za koje ljudi tvrde da su pomogle da se smire, pa čak i izleče izbijanja.

Obavezno se konsultujte sa svojim lekarom ili licenciranim lekarom pre nego što započnete ove tretmane kako biste bili sigurni da vam neće naškoditi ili učiniti nešto gore.

VAŽNO JE DA SE OSEĆATE DOBRO U SVOJOJ KOŽI

Korišćenje kvalitetnih proizvoda i usvajanje dobrog režima nege kože pomoći će da vaša koža bude čista od nečistoća, ali ponekad može biti teško održavati se na vrhu. Znači da bi pronalaženje savršene rutine nege kože trebalo da bude jednostavno.

Zapamtite, ako imate izbijanje akni koje traju duže od 2 meseca, ili ako ozbiljnost ima značajan uticaj na vašu sreću, trebalo bi da se obratite svom lekaru za dalju pomoć i savet.