SUVE RUKE: KAKO NEGOVATI SUVU KOŽU RUKU

SAVETI ZA NEGU RUKU Ruke koristimo čitav dan - zato je izuzetno važno da kožu na rukama održavamo mekom i elastičnom. NIVEA objašnjava zašto ruke postaju suve i kako da ih pravilno negujemo.

SPREČITE POJAVU SUVE KOŽE I ISPUCALIH NOKTIJU

Svakodnevnom pravilnom negom možete da sprečite isušivanje kože. Naši praktični saveti su jednostavni i pomoći će vam da koža na rukama ostane elastična i meka.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Pažljivo pranje ruku

Previše često pranje ruku i pranje suviše toplom vodom predstavljaju glavne razloge za suvu kožu na rukama. Svoje ruke perite mlakom vodom i blagim sapunom ili losionom za pranje ruku, koji ima ph-vrednost kože.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Brisanje ruku: tapkanje umesto trljanja

Jako trljanje peškirom iritira suvu kožu i može izazvati crvenilo. Mnogo je bolje da peškirom pažljivo tapkate po rukama – i u prostoru između prstiju. Izbegavajte usput elektronske sušače ruku. Vreo vazduh dodatno isušuje ruke.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Redovna nega ruku

Čak i blago pranje ruku iritira nežnu kožu. Zbog toga je najbolje da nakon svakog pranja negujete ruke odgovarajućom kremom koja odgovara potrebama vaših ruku.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Nosite rukavice

Sredstva za čišćenje i pranje mogu da iritiraju nežnu kožu na rukama i učine nokte lomljivim. Zbog toga prilikom čišćenja i pranja uvek nosite zaštitne rukavice da bi sprečili direktan kontakt sa kožom i zaštitili nokte.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Pijte puno tečnosti

Vodite računa o balansiranoj hidrataciji. Ako telo ima dovoljno vode, to će se pozitivno odraziti i na vašu kožu, koja će zadržati svoju prirodnu elastičnost. Preporučuje se dve litre dnevno. U toplim danima ili pri telesnom naporu potreba za vodom se povećava.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Izbegavati suv vazduh

Što je suvlji vazduh, naša koža gubi više vlage. U toku grejne sezone tokom jeseni i zime to dovodi do suvih ruku. Ovlaživač vazduha reguliše vlažnost vazduha na idealnih 40 do 60 procenata i koža izgleda zdravije.

7 saveta za nežne i mekane ruke

Zaštitite ruke od hladnoće

Suv zimski vazduh iritira kožu na rukama i isušuje je. Redovno nanosite kremu za ruke i štitite ruke i prste od hladnoće. Koristitie rukavice od pamuka, jer vuneni materijali mogu izazvati iritaciju kože.

KOJI SU UZROCI SUVIH RUKU?

Koža na rukama i prstima je specifična, i zbog toga je oseljiva i lako se isuši. Ovde možete otkriti zbog čega je to tako.

Osetljive ruke: zbog čega je koža tu posebno mekana

Nadlanice i prostor između prstiju posebno lako mogu da se isuše. Razlog je u tome što koža na ovim mestima skoro da nema potkožno masno tkivo i lojne žlezde, tako da zaštitni sloj kože ne može sam da se održava.

Zbog čega se koža ruku brže suši?

Tokom dana svoje ruke i prste izlažemo raznim spoljašnjim faktorima: vetar, hladnoća, zagrejan vazduh, pranje ruku, čišćenje kuće. Sve to napada lipidni sloj kože, koji štiti kožu od isušivanja. Pored toga, koža na rukama je posebno nežna. Na nadlakticama i na prostoru između prstiju tanka je kao na licu. U tom delu postoji mali broj lojnih žlezda i potkožno masno tkivo je vrlo tanko.

Zbog toga ovi delovi kože loše regulišu masnoću i potrebna im je pomoć kroz spoljnu negu. Za razliku od uobičajenog mišljenja, nega kože nije potrebna samo zimi. Ruke jesu mnogo suvlje tokom hladnog godišnjeg doba zbog stalne promene između suvog i toplog vazduha od grejanja i ledenog vazduha spolja.

Na ruke utiče i sunce. UV zraci su najodgovorniji za znake preranog starenja kože i isušuju kožu. Ruke nam obično nisu pokrivene, tako da se prvi znaci starenja na rukama pojavljuju ranije.

Ako želite da sprečite suvu kožu i prevremeno starenje kože, treba da koristite kremu za ruke sa integrisanim faktorom za zaštitu od sunca ili da kremu za sunce nanesete preko vaše omiljene kreme za ruke.

NEGUJTE SUVE RUKE KAKO BI BILE PONOVO MEKANE

(335)

Nega ruku

NIVEA nourishing krema za ruke

(151)

Nega ruku

Nivea express krema za ruke

(30)

Nega ruku

NIVEA anti-age krema za ruke

(130)

Nega ruku

NIVEA smooth krema za ruke

(30)

Nega ruku

NIVEA krema za ruke sa aloe verom i uljem jojobe

(17)

Nega ruku

NIVEA krema za ruke sa pčelinjim voskom

(21)

Nega ruku

Hidratantna negujuća krema za ruke

SUVE RUKE: ŠTA UČINITI DA KOŽA PONOVO BUDE MEKANA?

Za mekane ruke i prste nije potrebna samo odgovarajuća krema. Za mekoću ruku je potrebna i pravilna tehnika nanošenja kreme. Kožu možete dodatno da negujete pilingom koji ćete sami napravili ili maskom za ruke.

Pravilno nanošenje kreme za ruke

Najvažnija stvar za meke prste i ruke je redovna nega kremom - i to najbolje posle svakog pranja ruku. Zdravlje vaših ruku možete da održavate pravilnom tehnikom nanošenja kreme:

Najveći deo kreme za ruke treba da rasporedite na nadlanicu. Koža je tu posebno nežna, ima malo potkožnog masnog tkiva i lojnih žlezdi. Zbog toga proizvodi manje masnoće i osetljivija je. Kremu prvo ovde nanesite i nakon toga protrljajte nadlanice jednu na drugu.
Na kraju ostatak kreme razmažite na unutrašnju stranu ruku. Ne zaboravite deo između prstiju. Ruke su ovde posebno podložne hrapavoj i ispucaloj koži.

Uostalom: Dobra krema za ruke za suvu kožu sadrži bogatu mešavinu ulja i sastojaka za hidrataciju kao što je glicerin.

Nežni prsti zahvaljujući dobroj kremi za ruke

Redovna nega kremom za ruke pomaže u sprečavanju isušivanja ruku i brzo ublažava simptome hrapave kože.

Sami napravite masku i piling za suvu kožu

Avokado sadrži korisna ulja, vitamine i minerale. Koži to prija spolja i iznutra.

DIY: napravite sami proizvode za dodatnu negu ruku

Pored svakodnevne nege kremom, jednom nedeljno trebalo bi da dodatnim, intenzivnim tretmanom negujete ruke. Posebno praktično: pakovanje za negu ruku možete i sami da napravite od sastojaka iz vaše kuhinje. Počnite sa pilingom. Time se otklanjaju mrtvi delovi kože i ona postaje sjajna. Sprema se ovako:

Jednu četvrtinu zrelog avokada izgnječiti sa 2 supene kašike šećera od šećerne trske i 2 supene kašike limunovog soka.
Ovom mešavinom masirati ruke kružnim pokretima oko 3 munuta.
Ostaviti masku oko pet minuta da deluje.
Masku isprati mlakom vodom.

Nakon pilinga koža na rukama bolje upija. Sada možete da nansete svoju uobičajenu kremu ili da na ruke stavite pakovanje bogato uljem. Pravi se ovako:

10 do 15 kapi maslinovog ulja utrljati u kožu na rukama.
Navući pamučne rukavice i ostaviti da uljano pakovanje deluje preko noći.
Ruke možete da negujete i uljem makadamije, jojobe ili kokosa.

DODATNI SAVETI ZA NEGU RUKU

Važna karakteristika lepih ruku nije samo glatka koža. Kompletan pozitivni utisak zaokružuju negovani nokti. Saznajte ovde koji su najbolji saveti za manikir i negu noktiju.